Uno stile di vita e un'alimentazione scorretti, privi di sostanze nutritive, portano a un deterioramento della salute del sesso più forte. La funzione erettile diventa debole anche nei giovani. Assumere alcuni dei nutrienti può effettivamente aumentarlo. Quali vitamine per la potenza maschile sono davvero efficaci? Che ruolo hanno?
Caratteristiche delle vitamine per migliorare la potenza
La quantità di sostanze nutritive necessarie per mantenere la salute dell'uomo, accompagnata dal cibo, non è sempre sufficiente. Per migliorare la libido e la risposta, è necessario assumere speciali complessi bilanciati progettati per aumentare l'attività sessuale dei rappresentanti della metà forte dell'umanità.
Micro e macroelementi, le vitamine sono sostanze biologicamente attive che sono direttamente coinvolte nel lavoro dei singoli organi. La loro mancanza porta ad una diminuzione del tasso di metabolismo (processi metabolici), compresa la produzione di liquido seminale e testosterone, disfunzione del sistema circolatorio, nervoso e di altro tipo.
Le vitamine per l'erezione hanno i seguenti effetti positivi:
- rafforzare il sistema immunitario;
- migliorare la fornitura di impulsi nervosi tra il fallo e il cervello;
- attivare il processo di spermatogenesi;
- ridurre la densità e migliorare la circolazione sanguigna, che è importante per il riempimento di sangue dei corpi cavernosi dell'organo genitale maschile;
- fornire elasticità alle pareti dei vasi sanguigni.
Se la sfera intima inizia a deludere un rappresentante della metà forte dell'umanità, diventano aiutanti indispensabili. Complessi speciali consentono di normalizzare tutti i processi che influenzano la forza maschile.
Perché la potenza maschile si sta indebolendo e quanto sono efficaci le vitamine?
La dieta e uno stile di vita sano sono una garanzia di longevità e conservazione della potenza fino alla vecchiaia, ma questo è molto raro, poiché ci sono molte ragioni che influenzano negativamente l'erezione. Dimostrano che l'esercizio non è l'unico nemico della buona potenza:
- abuso di alcol, droghe illegali e fumo;
- uno stile di vita prevalentemente sedentario, quando praticamente non si muovono tutto il giorno;
- situazione ecologica sfavorevole nella regione;
- epilessia, sclerosi e altre malattie neurologiche;
- tensione nervosa costante;
- sforzo fisico eccessivo, che porta al superlavoro e all'esaurimento del corpo;
- assunzione di antidepressivi, diuretici e altri farmaci;
- malattie delle ghiandole endocrine;
- scarsa eredità genetica;
- paure, depressione prolungata, nevrosi;
- alimentazione scorretta.
I fattori più negativi, la salute degli uomini peggiori. La situazione è aggravata quando un uomo è in sovrappeso. L'obesità stessa provoca molti disturbi nel lavoro dell'afflusso di sangue interno, che porta a un peggior riempimento di sangue del fallo. Può portare al diabete.
Come scegliere le vitamine per una buona erezione?
Non esiste una soluzione perfetta. Ogni uomo avrà le sue esigenze chiave per determinati nutrienti. Per alcuni, è sufficiente assumere un normale complesso vitaminico, mentre altri avranno già bisogno di uno più serio. Quali sono le sostanze biologicamente attive più significative? Questo mostrerà il sondaggio.
Se il problema non viene trascurato, ma a causa della stanchezza e dell'alimentazione scorretta, della mancanza di tempo per la palestra, si può fare a meno di soluzioni generali (universali). Consistono nell'assunzione di vitamine, che sono considerate utili per assolutamente ogni uomo, normalizzano i processi chiave per ripristinare la funzione erettile.
Le migliori vitamine per la potenza, l'aumento della libido, la produzione e la qualità dello sperma sono:
- Vitamina E (tocoferolo). Migliora il flusso sanguigno all'organo riproduttivo maschile. Accelera i processi metabolici e il rinnovamento cellulare. È un antiossidante e normalizza la ghiandola endocrina. Responsabile della produzione e maturazione dello sperma.
- Vitamina C. Rende elastici i vasi sanguigni. Come il tocoferolo, favorisce una migliore circolazione sanguigna, inclusa la circolazione sanguigna nel pene. Aiuta ad aumentare il testosterone. Riduce il rischio di sviluppare prostatite. Un'altra importante proprietà di questa sostanza è quella di aumentare le funzioni protettive dell'organismo contro il raffreddore, oltre a migliorare l'attività e le prestazioni in generale.
- Vitamina D. È incredibilmente utile per la potenza maschile. È direttamente coinvolto nella formazione degli ormoni sessuali e aumenta il desiderio sessuale. La produzione della sostanza è facilitata dall'esposizione al sole, pertanto la sua carenza è particolarmente acuta nel periodo invernale.
- Vitamine del gruppo B. Sono essenziali per proteggere il fegato, migliorare il tono e ottimizzare altri processi. I più importanti per un uomo sono B6, B9, B12. Il primo è necessario per il normale funzionamento del sistema nervoso centrale e il secondo aumenta l'efficienza e la stabilità della potenza.
- Vitamina A. Migliora le funzioni protettive del corpo. Stabilizza la funzione riproduttiva nel sesso forte.
Idealmente, il complesso dovrebbe contenere esattamente questi componenti, ma l'accento può essere posto su alcuni gruppi separati, poiché il corpo potrebbe averne bisogno.
Anche gli oligoelementi sono importanti per mantenere una potenza sana. I più significativi sono zinco, selenio, potassio, magnesio. La carenza del primo provoca una diminuzione dell'ormone maschile (testosterone), grazie al quale un rappresentante della metà forte dell'umanità ha un desiderio sessuale persistente e una potenza eccellente.
È il selenio che è responsabile della qualità dello sperma e aumenta la probabilità di un concepimento di successo. Viene spesso prescritto per il trattamento dell'infertilità maschile e dei problemi con la funzione erettile. Una corretta pianificazione della dieta consente di restituire una buona potenza.
Le migliori vitamine maschili per la potenza
Esiste un numero enorme di complessi progettati per migliorare la funzione erettile. Devi sceglierne uno che contenga le sostanze sopra elencate.
Gli integratori sono consigliati per le scelte di vita. Gli atleti (anche i dilettanti) dovrebbero dare la preferenza ai complessi progettati per coloro che sperimentano regolarmente uno stress grave.
In una nota!I livelli di libido e testosterone sono aumentati da ostriche, sgombri, passere, cozze, gamberi e altri frutti di mare. Non dovresti nemmeno lasciarti trasportare da questo cibo. Si consiglia vivamente di tenere d'occhio la freschezza dei frutti di mare.
Caratteristiche di ricezione
È meglio usare le vitamine per gli uomini per migliorare la potenza durante il pasto o dopo. La vitamina D deve essere assunta con molta acqua. La forma di rilascio dei complessi è solitamente capsule o compresse. L'indennità giornaliera è indicata sulla confezione ed è calcolata in base alle esigenze di un adulto rappresentativo di una forte metà dell'umanità.
È impossibile abusare anche di farmaci utili. Il sovradosaggio (violazione delle istruzioni) è accompagnato da cattiva salute, vomito, nausea e interruzione del normale processo digestivo. Di norma, il produttore consiglia di bere 1-2 pillole al giorno.