Con il deterioramento della salute maschile, i medici raccomandano di assumere complessi vitaminici. Aumentano la forza maschile e saturare le cellule componenti necessari. Vitamine per gli uomini per migliorare la potenza, se applicato correttamente mostrano ad alta efficienza, ma scegliere correttamente.
Cause di indebolimento della potenza
La potenza potrebbe alleviare sotto l'influenza seguenti motivi:
- fisico forte carico;
- l'applicazione di antidepressivi;
- endocrine patologie che portano ad una carenza di ormone maschile;
- nevrosi, ansie, paure;
- malattie del sistema nervoso e urogenitale;
- predisposizione ereditaria;
- un lavoro sedentario;
- malattie neurologiche;
- magra dieta.
Oltre a queste ragioni, mettere in pericolo la salute degli uomini patologia cardiache e l'obesità.
Quali vitamine e minerali influenzano la potenza degli uomini
Per migliorare la funzione erettile nel maschio il corpo deve ricevere le seguenti vitamine:
- E — aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e fornire un flusso di sangue all'organo sessuale, ripristina il funzionamento delle ghiandole endocrine, migliora la spermatogenesi.
- C — rende più elastici i vasi sanguigni e aumenta il flusso sanguigno verso gli organi pelvici. L'acido ascorbico aumenta la quantità di testosterone e impedisce lo sviluppo di prostatite, rafforza il sistema immunitario.
- D — aiuta a produrre gli ormoni sessuali e migliorare il desiderio sessuale.
- B — la carenza di questo elemento riduce l'attività sessuale e peggiora la potenza.
- A — rafforza il sistema immunitario e porta alla normale funzionamento del sistema riproduttivo.
Oltre a vitamine, rafforzare la forza maschile oligoelementi. Il massimo beneficio portano il potassio, il magnesio e lo zinco, carenza che riduce la concentrazione di testosterone e libido, peggiora la potenza. È necessario selenio, perché migliora la qualità dello sperma e migliora la funzione riproduttiva. Questo oligoelemento è spesso prescritto per il trattamento dell'infertilità.
Quando è necessario iniziare a ricevere
Gli uomini 20-40 anni sono necessarie le vitamine A, B ed E. Questa combinazione allevia la tensione nervosa, e ha anche un effetto positivo sulla salute degli uomini. In 40-50 anni favore porterà le vitamine A, C ed E. aumentano le difese e rafforzano le pareti vascolari.
Gli uomini di età superiore ai 50 anni, è necessaria la vitamina D. Si riduce la probabilità di insorgenza di patologie del muscolo cardiaco e della circolazione cerebrale.
Le vitamine è necessario prendere in inverno e all'inizio della primavera, quando spesso si sviluppa beri-beri.
Inoltre, la ricezione cominciano in questi casi:
- difficoltà a raggiungere l'erezione;
- il deterioramento del desiderio sessuale;
- il compimento dell'atto sessuale l'eiaculazione precoce.
Controindicazioni ed effetti collaterali
Le vitamine sono controindicati nei seguenti casi:
- insufficienza cardiaca;
- il rischio di tromboembolia;
- infarto del miocardio;
- reazioni allergiche;
- malattia del parenchima renale;
- l'ipertensione;
- ulcera gastrica e duodenale;
- eccessivo il tono del sistema nervoso.
Sullo sfondo dell'ammissione di farmaci possono verificarsi effetti collaterali:
- diarrea;
- mal di testa;
- irritabilità;
- sudorazione eccessiva;
- aumento della temperatura corporea;
- sonnolenza;
- allergia;
- violazione della sintesi del glicogeno;
- inibizione della funzione del pancreas;
- vertigini;
- la sensazione di calore;
- arrossamento della pelle del viso.
Vitamine in alimenti per aumentare la potenza
Aumentare la forza maschile aiutano cibi ricchi di vitamine e oligoelementi.
Fonti di componenti utili:
- zinco — stufato di fagioli, spinaci, zucca, carne di pollo;
- vitamine del gruppo B — verdure verdi, il grano saraceno, le banane, i datteri, i piselli;
- vitamina C — latte, lampone, agrumi, mele, ribes, pomodori;
- vitamina D — uova, lo sgombro, il fegato, passera di mare, funghi;
- vitamina E — spinaci, carote, patate, cetrioli;
- selena — noci del brasile, funghi, grano saraceno, noce di cocco, aglio;
- vitamina A — anguria, melone, cipolla verde, ciliegie, uva.
I pasti devono cuocere, bollire o cuocere al vapore — in questo modo è possibile salvare in prodotti utili funzionalità. Nella sua forma grezza uso di noci, frutta e verdura.
L'interazione di vitamine e di altri farmaci
Prendendo anche le vitamine e altri farmaci, è necessario sapere come interagiscono l'uno con l'altro:
- lassativi per ridurre l'assorbimento di vitamine liposolubili, che rafforzano la potenza;
- la vitamina B1 non porterà benefici, se preso in combinazione con il ferro e il rame;
- le vitamine del gruppo B è meglio di assorbire, se consumato insieme con il calcio;
- i sedativi e ipnotici inibire l'efficacia delle vitamine del gruppo B;
- non si può prendere la vitamina B2 anche con il rame o zinco.
Dopo il consumo di vitamina complesso non può essere una volta di prendere qualsiasi medicinale, perché è destinata a peggiorare l'assorbimento dei farmaci. Si consiglia di aspettare 3-4 ore e poi esercitare la ricezione di un altro farmaco.
Suggerimenti
I medici raccomandano di prendere vitamine per migliorare la potenza in conformità con le istruzioni, in cui sono indicati la corretta dose, effetti collaterali e controindicazioni. Al superamento della dose possono gravemente i vari organi e sistemi del corpo. Molti componenti influiscono negativamente sul sistema endocrino, in modo da prendere tutti i farmaci deve essere dopo la consultazione con il medico.